二日酔いにならない方法

ここのところなんだか凹むことが多く、そういえば毎日飲んでるかも。
梅雨時期につけた梅酒（ブランデーのほう）がなかなかおいしくなったのと、
私の大好きな焼酎が一升瓶で届いたのと（もちろん自分で頼んだからなんだけど）、
あとはいつものとおりローヌ主体のワインと、普段ワイン以外アルコールのない家に
アルコールがどっさり。ワインはある程度気合を入れて飲むけれど、
梅酒や焼酎は酸化するなんてことを考えずに飲めるから、
1杯、2杯と作業が煮詰まったときに。

飲みすぎると激しい二日酔いになるのがオチなんだけど、
どうやら睡眠不足からくる二日酔いなんじゃないかなと。
朝まで飲んだときは寝ても4，5時間だからね～
もともと睡眠不足になったらまったく機能しなくなるので。
（え～、おいしい刺身と寿司の某合宿時のあんな感じになってしまいます・・・）
昨日は2時間一本勝負だったため、けっこうハイピッチでガブガブ飲んだから、
明日はまた二日酔いかも～と思ってたけど、ちょうど10時間睡眠とったら
昨日のアルコールがウソのように抜けててびっくり！
久々に10時間爆睡したことにもちょっとびっくり。。

で、今日は気分転換に久々に温泉へ。
手術のキズのこともあったので、入院以来の温泉。
まったりと温泉につかっていると、パッとひらめきが！
あ～、でも紙とペンがないーー！！
あがるまで忘れないように、って注意してたのに、
ひらめいたことだけ覚えていて、肝心の内容をまったく・・・
というわけで、今日はギネスで自棄酒。